養花，是一場優雅的修行，家裡養一些喜歡的花草，不僅能美化環境、增添生活的情趣，還能修身養性，有益於人體健康。今天，小編就給大家推薦八種適合養在臥室的花，臥室擺放幾盆，安神又助眠、清雅又健康，助你一夜好夢睡得香！
曇花
曇花又叫韋陀花、曇華等，從古至今一直是深受國人喜愛的觀賞花卉。它開花期主要集中在6~10月份，每逢夏秋之際，繁星滿天、夜深人靜時，曇花便悄悄地綻放出美麗的花朵，潔白如雪的花朵素雅芬芳、清香怡人，有「月下美人」 的美譽，觀賞價值極高。並且曇花還有一定的清新空氣的作用，它可以在晚上吸收二氧化碳、釋放氧氣，提高室內的負離子濃度，另外它的花香還有殺菌抑菌的作用，對人體健康有一定的益處。臥室養上一兩盆，端莊典雅，頗具詩情畫意。
養護：
曇花喜歡溫暖溼潤的半遮陽環境，適宜的生長溫度為15~25度，喜歡排水良好、疏鬆肥沃、富含腐殖質的微酸性土壤，不耐強光暴曬。早秋養護它，陽光強烈時可適當遮陽，儘量不要一直將其放在大太陽下暴曬，澆水不宜過於頻繁，保持培養土微潤即可，儘量不要淋雨，溫度適宜時，可根據其實際生長情況，適當追施1~2次稀薄的液肥。
虎尾蘭
虎尾蘭又叫虎尾蘭、千歲蘭等，寓意健康長壽、富貴招財，一直是很受大家喜愛的觀葉植物。它園藝品種較多，株形美觀大方，硬革質的葉片堅挺直立，葉面佈滿不規則的斑紋，葉色素雅，常年鬱郁蔥蔥、生機勃勃，極富觀賞價值。並且它還具有很好的淨化空氣的作用，能有效清除一氧化碳、乙醚、氯氣等有害物質，清新室內空氣，另外它還可以在晚上吸收二氧化碳、釋放氧氣，是非常理想的臥室植物。臥室養上幾盆，清新雅緻、別具一格。
養護：
虎尾蘭喜溫暖溼潤的半遮陽環境，最適宜的生長溫度為20~30度，喜歡疏鬆肥沃、排水良好的沙質土壤，可耐一定程度的乾旱，喜光也耐陰。早秋養護虎尾蘭，中午陽光強烈時，可適當遮陽，避免長時間強光暴曬，澆水不宜太頻繁，保持培養土溼潤即可，並注意勤開窗多通風，遇上連續的陰雨天，注意防雨防澇，儘量不要淋雨。
薰衣草
薰衣草是全世界最受歡迎的香草植物之一，它應用廣泛，有「寧靜的香水植物」、「香料之王」、「芳香藥草之後」等美譽，是公認的最具有鎮靜安神、舒緩情緒的助眠植物。薰衣草株形優美，藍紫色的穗狀花序清雅又浪漫，全株散發著怡人的清香，花葉俱美，極富觀賞價值。它散發的揮發性氣味不僅能舒緩緊張、焦慮等不良情緒，還能鎮靜安神、幫助睡眠、減輕異味、淨化空氣等，並且它的香味還有一定的殺菌抑菌作用，能減少蚊蟲的滋擾，增強人體免疫力。臥室養上一兩盆，安神又助眠、清香又殺菌。
養護：
薰衣草喜溫暖乾燥、陽光充足的環境，最適宜的生長溫度為15~30度，耐冷又耐熱，喜歡土層深厚、排水良好、疏鬆肥沃、富含矽鈣質的土壤。早秋養護它，除中午可稍稍遮蔭外，其餘時間可多曬太陽，最好每天給予其6小時以上的光照，並適當多開窗通風，澆水不宜過於頻繁，看見盆土泛白變幹後就及時澆足水，澆水宜在早上進行，並儘量不要將水滴到葉子及花朵上，忌長期盆內積水。
龍舌蘭
龍舌蘭又叫龍舌掌，是近幾年頗受大家喜愛的室內觀葉植物。它園藝品種繁多，葉形、葉色等變化萬千，葉色絢麗多變，部分品種葉片表面還有別致的斑紋，常年綠意盎然，野趣十足，頗具觀賞價值。並且它還具有較強的淨化空氣的能力，在10平米的房間內擺放一盆龍舌蘭，能吸收70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯及其他有害物質，能有效提高室內空氣質量、清新空氣， 臥室養上一兩盆，清雅又健康，別有一番韻味。
養護：
龍舌蘭生性強健，適應性較強，喜溫暖乾燥、陽光充足、通風良好的環境，最適宜的生長溫度為15~25度，稍耐寒，可耐一定程度的乾旱，喜歡疏鬆肥沃、排水良好的沙質土壤。初秋養護它，可放置於光線明亮、通風良好的地方，澆水不宜過多，保持培養土微潤即可，陰雨天注意防雨防澇。
蘆薈
蘆薈一直是很受大家歡迎的健康綠植，它株形美觀大方，肥厚多汁的葉片青翠光潔，常年朝氣蓬勃，頗具觀賞價值，並且它還是一種應用非常廣泛的植物，有明顯的保健、美容、藥用價值等，有「神奇植物」、「家庭藥箱」、「空氣淨化專家」等美譽。它不僅能吸收甲醛、二氧化碳等有害物質，還能殺滅空氣中的有害微生物和吸附灰塵，能有效改善室內空氣質量。另外它本身含有的蘆薈酊還能有效殺滅各種真菌病毒的原體，有一定的殺菌抑菌作用，而且蘆薈還能在晚上釋放氧氣，增加空氣中的負離子濃度，是理想的臥室植物，臥室養上幾盆，清新悅目，還能呵護人體健康。
養護：
蘆薈喜溫暖、陽光充足的環境，喜光照也耐半遮陽，適宜的生長溫度為20~30度，喜歡疏鬆肥沃、排水良好、富含腐殖質的沙質土壤，較耐乾旱。秋天養護它，可將其放置於光線明亮的地方，平時注意勤開窗多通風，澆水不宜過於頻繁，保持培養土溼潤即可，忌長期盆內積水。
螃蟹蘭
螃蟹蘭又叫螃蟹蘭、蟹爪蓮等，寓意鴻運當頭、扭轉乾坤，它開花期較長，是秋冬季很受歡迎的觀賞盆栽。它株形美觀，莖葉奇特，莖節連結處狀如螃蟹的副爪，花姿清麗、花色豐富多彩，觀賞價值極高。並且它還能在晚上吸收二氧化碳、一氧化碳等有害物質，釋放氧氣，提高室內含氧量。臥室養上幾盆，清秀典雅，還有益於人的身體健康。
養護：
螃蟹蘭喜涼爽溫暖的環境，適宜的生長溫度為15~25度，喜歡疏鬆肥沃、排水良好的微酸性土壤，較耐陰，也可耐乾旱。秋天養護它，陽光比較毒辣時，可稍稍遮陽，澆水需適量，保持培養土微潤即可，忌長期盆內積水，儘量不要淋雨，並保持通風良好的環境。
茉莉花
茉莉花一直是深受大家喜愛的芳香植物，有「人間第一香」的美譽，它園藝品種較多，株形玲瓏豐滿，枝繁葉茂，葉片碧綠光潔，素雅潔白的花朵清香怡人，綠樹白花，格外清雅可愛，觀賞價值極高。茉莉花不僅漂亮，還有一定的保健、食用、藥用價值等，它的花朵、葉片、根等可入藥，有清肝明目、抗菌消炎、清熱解毒等功效；另外它的香味還可以舒緩緊張、焦慮等情緒，使人心情放鬆，從而幫助入睡、提升睡眠質量，並且茉莉花的揮發性氣味還能殺滅空氣中的細菌，呵護人體健康。臥室擺放一兩盆，清香典雅，安神又助眠。
養護：
茉莉花喜溫暖溼潤、通風良好、陽光充足的環境，適宜的生長溫度為20~25度，喜歡疏鬆肥沃、富含腐殖質的微酸性土壤。秋天養護茉莉花，需將其放置於光線明亮的地方， 並注意加強通風，9月上旬需停止施肥，以利於越冬，澆水不宜過於頻繁，保持培養土溼潤即可。
山影拳
山影拳又叫山影、仙人山等，是仙人掌科天輪柱屬多肉植物，也是近年來頗受大家喜愛的觀賞盆栽。它株形奇特，其外觀形態似山非山，似石非石，饒有趣味，直立挺拔的植株常年綠意盎然、生機勃勃，酷似層巒疊翠的山峰奇石，極富觀賞價值。並且山影拳作為仙人掌科的一員，晚上還能吸收二氧化碳、釋放氧氣，對人體健康有一定的好處。臥室養上一兩盆，珍奇雅緻，別具一格。
養護：
山影拳生性強健，喜陽光充足、溫暖乾燥的環境，最適宜的生長溫度為15~32度，耐旱也稍耐陰，冬季可耐5度的低溫，喜歡排水良好、適度貧瘠的土壤。秋天養護它，需將其放置於光線明亮的地方，並注意勤開窗、多通風，平時看見培養土變幹後再及時澆足水，儘量不要淋雨，忌盆內長期積水。
臥室養花就選這八種，個個都是「健康花」，臥室擺放幾盆，清雅又別緻、安神又助眠，祝您一夜好夢睡得香，喜歡就趕緊養一盆吧！