別再亂買臥室內植物了！這9種花夜間製氧，溫馨助眠，太值了
老一輩總愛嚇唬人：「臥室千萬別養花，晚上植物跟人搶氧氣，容易憋醒！」搞得很多人臥室裡光禿禿的，連片綠葉都看不見。結果呢？冬天開暖氣、夏天吹空調，臥室空氣乾巴悶熱，睡覺還總覺得胸口壓石頭。
其實，說臥室不能養花，那是你壓根沒選對！大部分植物確實是白天光合作用、晚上吸氧，但大自然很神奇，偏偏有一類「反骨植物」，它們白天關氣孔睡覺保水，晚上反而大開氣孔吸收二氧化碳、釋放氧氣。要是再配上幾盆自帶安神香氣的花，那簡直是臥室的絕配！今天推薦9種適合臥室養的「神仙花」，夜間造氧、溫馨助眠，花不了幾個錢，卻能讓你每晚睡得香！
① 蘆薈：不花錢的「深夜製氧機」，還能當急救藥箱
蘆薈是典型的夜間釋氧植物，別看它不起眼，到了晚上人家可是加班加點給你輸送新鮮空氣。而且它極其耐陰耐旱，臥室光線弱也死不了。
最貼心的是，它還能當急救箱！平時炒菜燙個手，或者臉上起個痘，掐一段蘆薈塗塗抹抹，消炎鎮定效果一流。它還能當「空氣質量監測員」，空氣不好它葉片就會長斑，比淨化器還靈。
② 虎尾蘭：臥室的「空氣淨化核武器」，越黑越造氧
虎尾蘭人稱「虎尾蘭」，絕對是臥室綠植的王者。哪怕你臥室是個小黑屋，只有一盞昏暗的燈，它也能頑強生長，晚上更是大口吸碳吐氧。
除了造氧，它吸收甲醛的能力也是一絕。如果家裡剛裝修完，或者換了新傢俱，臥室一定要擺一盆金邊虎尾蘭，默默幫你把毒氣吸光光，睡起來嗓子都會舒服很多。
③ 聖誕伽藍菜：給臥室添點紅，它是一臺帶顏值的「吸碳器」
誰說造氧的植物只能觀葉？聖誕伽藍菜就是景天科裡的「顏值擔當」，同樣具備夜間吸收二氧化碳的技能。關鍵是它開花特別漂亮，一團團一簇簇的。
在床頭櫃上放一盆紅色的聖誕伽藍菜，睡前看著這生機勃勃的顏色，心情想不好都難。而且它開花期超長，秋冬春都能開，給乾冷缺氧的冬夜添了不少溫暖。
④ 螃蟹蘭：窗邊的安睡精靈，夜晚偷偷給你輸送新鮮空氣
螃蟹蘭也是仙人掌科的家眷，晚上不吸氧，只負責造氧。它的葉片像小爪子一樣垂下來，放在臥室的高處或者窗臺上，特別有靈氣。
冬天是它的主場，外面寒風呼嘯，屋裡螃蟹蘭開得熱烈，氧氣還足足的。看著它，一天的班味兒和疲憊都散了大半，入睡自然更輕鬆。
⑤ 薰衣草：自帶助眠香薰效果，聞著花香入夢鄉
前面幾個是物理造氧，薰衣草則是法術助攻！它不以造氧取勝，而靠那股淡淡的香氣。很多助眠精油的核心成分就是薰衣草，它的香味能降低心率、緩解焦慮緊張。
在臥室窗臺養一盆，微風吹過，淡淡的紫色搖曳，好聞的香氣若隱若現，比點那些化學香薰強百倍，妥妥的天然安眠藥。
⑥ 茉莉花：一杯花茶安神，一盆花香解憂，失眠人的福音
茉莉花的香味清雅不俗，中醫常說茉莉能「理氣解鬱」，這真不是玄學。聞著那種清甜的花香，人會不由自主地深呼吸，緊繃的神經一下就放鬆了。
如果你晚上總是翻來覆去腦子裡演電影，不如在臥室擺盆茉莉。含苞待放的時候搬到屋裡，花開時滿室生香，保準你一覺睡到大天亮。
⑦ 洋常春藤：專吸懸浮顆粒和甲醛，給呼吸道洗個澡
洋常春藤雖然不是夜間釋氧的CAM植物，但我必須推薦它放臥室！因為它是吸甲醛和空氣微粒的王者。臥室如果有灰塵，或者剛換了新床墊，養盆洋常春藤準沒錯。
它能幫你把空氣裡的髒東西過濾掉，呼吸道沒有異物感，咳嗽少了，呼吸順暢了，睡眠質量自然直線飆升。放個花架讓它垂吊下來，還特別有文藝範兒。
⑧ 仙人掌球：臥室的「守夜人」，雖然扎手但釋氧不含糊
沙漠里長大的植物，為了活命都進化出了夜間造氧的本事。仙人掌球雖然長得有距離感，但它在夜間釋放氧氣的量可是極大的。
注意擺放位置，放在不容易碰到的角落，千萬別放床頭櫃上，半夜伸手拿手機扎一下可就破相了。只要不去碰它，它絕對是你臥室裡最省心、最賣力的守夜人。
⑨ 玉樹：皮實好養的「厚葉片儲氧艙」，越老越值錢
玉樹葉片肥厚，也是景天科的多肉植物，晚上也是吸碳吐氧的好手。它極其耐旱耐半遮陽，十天半個月不管也死不了，特別適合懶人。
養在臥室，不僅晚上能提供氧氣，它寓意「金玉滿堂」，越養越粗壯，越老越值錢。看著它油綠肥厚的葉片，心裡就踏實。
最後掏心窩子說句大實話：
臥室養花是好事，但千萬別貪多！10到15平的空間，放1-2盆足矣，放多了土壤積水反而容易滋生黴菌和蚊蟲。另外，絕對不要放香味濃烈刺鼻的花（比如百合、夜來香），那玩意兒會刺激神經，讓你越聞越興奮，整宿別想睡。
選對花，少而精，你的臥室就是天然的氧吧和安眠房。別再讓臥室空蕩蕩的了，趕緊挑一盆養起來！
你家臥室養了什麼植物？睡眠質量有沒有改善？趕緊來評論區聊聊你的臥室斷舍離與綠植經，讓大家抄抄作業！